東京板橋 薬を使わずうつやアトピー、ぎっくり腰を健康にしたい方のインナーマッスル専門整体院|JR板橋駅西口から徒歩1分30秒!


うつの「眠れない、起きられない、やる気がでない」状態が整体でスッキリするの?

確かに、ピンとこない方が多いかと思います。

なぜなら、心とは実体のないもので、体は実体があるからです。

普通は、実体のないものと実体のあるものが結びつくわけは無いと考えます。

だからピンとこないのです。

私も最初はそう思っていました。


しかし、

今では、私の家内や整体院に来ている方が改善していく様子を見ていて、

うつの状態を整体でスッキリさせる方法はあると考えています。


心は人間の体の中に入っています。

どこにあるかは、ハッキリしませんが、間違えなく自分の体の中にあります。


自分に降りかかったものを、

心が「嫌だなぁ困ったなぁとマイナスなもの、いわゆるネガティブなもの」

として捉えると、体は勝手に硬くなり身を守ろうとするのです。


体は素直でありがたいものですね。

この硬くなった筋肉に何も手を差し伸べないと継続して硬くなっていく。


そして、体のバランスが崩れていきます。


その硬くなってしまっているということを度外視して、

脳の問題と考えてしまうことがあります。


そして、脳に効く薬が出されるわけです。


しかし、心も体もその薬では・・・??


根本的に改善されないかもしれません。




「心がストレスを感じれば体が硬くなる」現象の反対の事をしてあげればいいのです。

体がリラックスすれば心もリラックスするのです。

体のリラックスの作り方が分かってしまえば、

心もリラックスさせることが出来るのです。


体のリラックスは整体で作るわけです。

具体的には

自律神経という体をコントロールしているところをリラックスさせる必要があります。

その自律神経が通っている所に関係している筋肉を緩ませることが大切なのです。


整体とは筋肉を整えるということ。

「体を整えて」、「心を整える」ということが可能になり、

うつの「眠れない、起きられない、やる気がでない」という状態がスッキリするのだと思います。








私の妻は、15年間『朝起きられない、無気力、考えがまとまらず』という、
「うつ状態」を繰り返してきました。

しかし、
現在は薬がなくても大丈夫になり、朝から元気に起き上がれますし、
子供の学校の行事も参加してます。

予防もかねて1日朝晩15分程度の自己整体をしています。

この自己整体がうつの「眠れない、起きられない、やる気がでない」
という状態を改善するきっかけになりました。




妻は、私と知り合う前からうつを繰り返していました。
心療内科に通院して薬を飲み続けていましたが、
症状が軽減したり、また出たりと
あまり薬の効果を得られずにいました。

本人は誰にも相談できずに一人で悩んでいましたがどうにもならず、
ひたすたうつの状態が消えるのを待つばかりでした。

私が妻の『また、うつの症状になってしまった』と気ずくのは、
だいたい朝でした。

朝は6時頃から真冬でもびっしょり汗をかいていて、
反対に、手足は氷のように冷たかったのが印象的でした。

呼吸の荒さから「うつの状態だ!」とすぐ気づくようになったのは、
一緒に生活をして半年位が経過した後でした。






うつに対して知識がなく、今のように整体師ではなかったので、どうして良いかわからず、
とにかく医者に連れて行きました。


薬を服用してもすぐに良くなくなるのではなく、3週間以上うつの状態が続きます。
そして、気分が楽になりすごく元気がでてますが(いわゆるそううつ状態)、
またうつが出る、といった誤魔化し誤魔化しの繰り返しで職場に行き迷惑をかけていました。



初めての心療内科の診断は、「うつ病」と診断されました。
『薬以外に方法はないか?』と、薬を使わない森田療法にも行きました。

その後も、薬を飲まずにうつを繰り返していましたが、
何とか子供を授かることが出来ました。

出産後、違う大学病院では「産後うつ病」との診断でした。


妻の実家の方に良い先生がいると聞き、遠方まで新幹線で通院すると、
「双極性二型障害」と太鼓判をおされました。
2年くらい月一回の通院でしたが、
あまりの遠方のためうつの状態の時は行けませんでした。

薬の服用の為、通える範囲の医者を紹介していただきました。
紹介された心療内科では「気分障害」と診断されました。


疑問???????に思っていたのが、

不思議なことに診断は医師によって見識がまちまちでした。





薬を飲んでも、うつの状態が出ると、わが子の育児もろくに出来ず、
私の兄弟の家族がその都度わが子を面倒見てくれました。

私は仕事前に妻の食べやすい様に三度の食事の支度や育児がストレスで、
妻に辛く当っていました。

また、日中も気になり1日何回も妻に電話をいれました。

電話に出たくないのに、今となれば可哀想な事をしたと思っています。






現在、私が整体師になり、じっくり話を聞くと、
うつの症状が出る時は、頭部や肩が酷く痛む後だと言い出しました。

痛みを訴えている人は、からだ全体のバランスが悪いことが多いです。

妻に対しても、
施術で、からだ全体のバランスを整え、腰や肩の痛みは解消しました。


うつが出る前に、妻が体の痛みを訴えてうつになり、
私が整体をその日に5〜7回くらいすると、翌日には元気になっている時がありました。

うつの症状がすっきり消えるのはどうしてだろう?と疑問がありました。

心療内科の治療は、だんだんと5〜10分の診断後は薬だけなので、
別にカウンセリングを受けていましたが、やはり最後は整体が一番早くすっきり感が出たといいました。







私がうつの状態の時の整体を繰り返していくと、
うつと体の硬さが関係があると気がつきました。

妻にあった新しい整体法を考え、
からだの硬さが出なければどうなるか一生懸命施術しました。


回数が必要なのかと夜中に目覚ましをかけて、3時間おきに整体を行い、
そのときは次の朝には、何とか仕事に行けたりと試行錯誤を繰り返しました。

その結果、これがうつの症状が健康になる整体法じゃないか?と!

その整体法をしている限り『朝起きられない、無気力、何もやる気がない』などの
うつの症状がおこらず、薬を減らすことが出来たのです。
(本人は、薬を飲んでも飲まなくても変わらないと気づき、今では薬は服用していません






問題は、5〜6回くらい整体に通っただけでは、良くならないということです。

整体を、ほとんど毎日朝昼晩しなくては、なかなか芯からすっきり感がでないのです。
これでは費用面、時間が重くのしかかります。

その問題を解消するために、
自宅で出来る事はやってもらいたいと思い、自己整体を考えました。

肩の痛みを訴えていて、うつと診断されて抗うつ剤や安定剤などを服用されている方に、
自己整体法を覚えてもらいました。

自己整体を自宅で続けることで、からだの芯から同じすっきり感が出て、
現在はきちんと仕事にいけるそうです。

自己整体をなさった方の推薦状です。(手に持っているのは自己整体器具です)

※推薦状は、あくまで個人的なご意見です。


最初は、『うつが薬以外で良くなるのか』と思われているようですが、
推薦者の他にも、「芯からすっきり感」が得られたと言われる方いて、
自宅で出来るのは一番有難いと喜んでいます。

なぜなら、うつの状態が一番酷いのは、朝だからです。

何とか朝普通に起きられれば全然、1日が違うのです。

※いちばん辛いのは本人だと思いますが、
 サポートしている家族の方も、朝から憂鬱な気持ちで、
 仕事や学校に行かれている方もいると思います。
 (私がそうでした…朝から気持ちを切り替えるのが大変でした。)

うつの状態だと整体院に行きたくても動けないのが現状です。
自宅で自己整体が出来れば、からだが芯からすっきり感が出て来て、どんな体になったか確認できます。

また、「うつの状態が出ても安心」と言われます。






また、心の問題が整体だけでは、改善しないケースもあります。
私がなかなか改善できないうつの方は、


○仕事に行けないけれど、友達とカラオケは行ける。

○薬を何年も服用していて、体の感覚が麻痺している。


このような方は、残念ながら私の整体ではなかなか芯からスッキリ感がでません。

特に「仕事には行けないがカラオケにはいける」というのは、
体が原因と言うよりは職場や仕事がのストレスが問題なので、私にはどうにもなりません。

また、離婚していつまでも配偶者のことを悪く思っている方も同じで、
結婚、離婚が原因であれば、整体でそうそう芯からスッキリ感がでません。

しかし、
「会社に行きたいが、職場でのストレスでうつの症状が出てしまうので困っている。
 これさえなければこの職場と仲間で仕事がしたい」
と言う方にはお勧めです。






また早く芯からすっきり感が出る方法として、
自己整体を、ご家族と一緒に覚えていただく事をオススメします。

なぜなら、酷いうつの状態は誰かの助けが必要だからです。
我が家はうつと家族で戦い、克服して、現在は予防もしています。


お一人お一人からだの不調も違い、うつになる要素も違いますが、

・原因がっはっきりしない。
・子供のころから対人関係が苦手で、運動しても気分が晴れない。
・なかなか寝付けない子供。
・体が原因で最終的には、パニック障害、うつ病になってしまった。

と言う方にはお勧めでは?
と、うつを解消した方は感じているそうです。






以前の明るい笑顔を取り戻すのは、あなたの番です。

私とあなたの家族があなたを応援してくれます。

あきらめずに一歩前に進んでみてください。
私の元気の元です。(現在の元気な妻とわが子です)




板橋からだ回復院  院長 稲岡 義昭












 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-13-10 101
 JR埼京線「板橋駅」西口より徒歩1分30秒
 都営三田線「新板橋駅」より徒歩4分


TOP

インナーマッスル専門整体とは?

整体で英語発音を作る

インナーマッスルでスマホ首を改善!

姿勢矯正もお任せ下さい!!

うつと整体

妻がうつでした

回復された方の声

うつを回復された方の声

腰痛を回復された方の声

肩痛を回復された方の声

膝痛を回復された方の声

院長プロフィール

メニュー・金額

当院の概要について

アクセス

メディア・出版

マスコミの方へ



COPYRIGHT©2021 板橋からだ回復院 All Rights Reserved.